ما هو الميعاد المناسب للجماع الذي يؤدى إلى إحتمالات أفضل للحمل؟ >>>> الحيوان المنوى يعيش من يومين إلى ثلاثة أيام .......البويضة تعيش من 12 إلى 24 ساعة. لكي تحصل على نتائج أفضل لا بد أن ي
الميعاد المناسب يوم أو يومين قبل التبويض وأيضاً لقاء فى يوم التبويض نفسه، وبالطبع هذا الكلام تقريبي لأن ميعاد التبويض بحساباتنا التقليدية من الممكن أن يخطئ، ولكن ما نقوله يزيد من الإحتمالات التي تجعل الحيوان المنوي المنتظر في محطة قناة فالوب يلتقي مع البويضة لحظة وصولها.

- يعتمد ميعاد التبويض على طول وزمن الدورة الشهرية، فالتبويض يحدث 14 يوما قبل الدورة الشهرية القادمة، وليس منتصف الدورة كما نتخيل، فلو دورتك عادية 28 يوما فأنت فعلاً سيتم التبويض عندك في منتصف الطريق، ولكن إذا كانت دورتك 35 يوما فالتبويض عندك في اليوم 21 وليس اليوم 17.
- لكي تتعرفي أكثر إلى ميعاد تبويضك بالضبط إدخلي على هذه الصفحة على شبكة الإنترنت ففيها جدول مهم لحساب ميعاد تبويضك: http://www.ovulation-calculator.com/

كيف أعرف أنني فى التبويض؟
علامات واعراض ايام التبويض

- ألم وتوتر وإحتقان في الثدى.
- شعور خفيف بإحساس غير مريح في منتصف البطن (لاأستطيع وصفه بالمغص).
- زيادة إفرازات المهبل.
- زيادة درجة الحرارة basal body temperature، or BBT 4و0 درجة إلى درجة فهرنهايت، وتستطيع الزوجة تحديدها بقياس الحرارة صباح كل يوم بعد الإستيقاظ من النوم، ويومان بعد التبويض، وإكتبي جدول عدة أشهر متتالية

.
لو دورتي غير منتظمة كيف أستطيع تحديد ميعاد تبويضي؟
معظم السيدات تمر بـ 12 دورة في السنة، ولكن البعض تسقط منهن بعض الأشهر ومن الممكن أن تنقطع عدة أشهر متتالية!!

اسباب اضطراب وعدم انتظام الدوره الشهريه :
- التوتر
- رياضة عنيفة
- زيادة أو نقص دراماتيكي في الوزن
كلما إزداد إضطراب دورتك الشهرية كلما زادت صعوبة تحديد التبويض ولكنها ليست مستحيلة.
إفرضي إن دورتك في الشهر الأول 28 يوما، ثم الشهر التالي 21 يوما والذي يليه 32 يوما، سجلي كل هذا في جدول، وإطرحي 17 من أقصر دورة شهرية، ثم إطرحي 11 من أطول دورة شهرية، والأيام التي بينهما ستكون هي الأيام المحتملة لتبويضك. لو دورتك الشهرية 35 يوما أو أكثر لا بد من إستشارة الأخصائي لتحديد التبويض

اسباب عدم انتظام الدوره الشهريه قد يرجع الى :
- تكيس مبايض polycystic ovarian syndrome.
- خلل في وظيفة المبيض.
- خلل في الغدة الدرقية.
- زيادة البرولاكتين.