منتدى دوجينو
ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ 44469110
منتدى دوجينو
ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ 44469110


أهلا وسهلا بك إلى منتدى دوجينو .أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
اخر المواضيع
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك العاب اطفال - لعبة بناء المنزل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك العاب بنات - لعبة بنات بتكنولوجيا جديدة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك شات دلع الموصل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 1069-مذكرة مراجعة قصة island homes للصف الخامس الابتدائى لغات ترم ثانى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 1074-مذكرات مراجعة قصة no laughing matter للصف الخامس الابتدائى لغات ترم ثانى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 1277-The Secret Garden worksheets للصف السادس الابتدائى لغات ترم ثانى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 1047-مجموعة مذكرات way ahead للصف الثالث الابتدائى لغات ترم ثانى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 1076-مذكرة مراجعة jumb aboard للصف الخامس الابتدائى لغات ترم ثانى
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 0393-مذكرة الأستاذ جمال عبد الرحيم فى مراجعة BIOLOGY للصف الأول الثانوى لغات ترم أول
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 0392-مذكرة مدرسة النزهة فى مراجعة Biology للصف الأول الثانوى لغات - ترم أول
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 0395-مراجعة شهر أكتوبر Biology للصف الأول الثانوى لغات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 0394-مراجعة الفصل الثالث Biology للصف الأول الثانوى لغات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 0390-Biology - Bilharzia للصف الأول الثانوى لغات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 0391-Biology Booklet للصف الأول الثانوى لغات
شارك اصدقائك شارك اصدقائك 0402-مذكرة مراجعة نهائية فى الكيمياء للصف الأول الثانوى لغات
السبت نوفمبر 17, 2018 12:47 pm
السبت نوفمبر 03, 2018 4:08 am
الثلاثاء أغسطس 21, 2018 2:50 pm
السبت ديسمبر 23, 2017 1:26 am
الخميس ديسمبر 21, 2017 1:23 am
الأحد نوفمبر 27, 2016 10:02 pm
السبت نوفمبر 19, 2016 9:50 pm
السبت نوفمبر 19, 2016 8:39 pm
الأحد نوفمبر 13, 2016 5:13 pm
الأحد نوفمبر 13, 2016 5:07 pm
الأحد نوفمبر 13, 2016 5:04 pm
الأحد نوفمبر 13, 2016 5:00 pm
الأحد نوفمبر 13, 2016 4:56 pm
الأحد نوفمبر 13, 2016 4:46 pm
الأحد نوفمبر 13, 2016 4:40 pm
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


منتدى دوجينو  :: منتدىات الجمال والرشاقه والصحه :: الصحة العامة

شاطر
ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ Emptyالأربعاء مايو 15, 2013 10:00 am
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الرتبه:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية

The MasTer

البيانات
كيف تعرفت على علينا كيف تعرفت على علينا : من منتدى آخر
الكلب
الدولة : مصر
ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ Travel10
ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ Studen10
ذكر
ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ Pi-Ca1
عدد المساهمات : 400
العمر : 29
الجدي
ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ Img_1312
نقاط : 500
تقييم العضو : 0
تاريخ الميلاد : 12/01/1995
تاريخ التسجيل : 14/05/2013
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟


ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟


تسأل قارئة أبلغ من العمر 32 عاما وأريد أن أعرف ما هى الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ وكيف يتم الوقاية من أمراض زيادة الكولسترول؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتورة مى كامل مطر رئيس قسم التغذية بالمعهد القومى للتغذية وتقول إن الأطعمة التى تحتوى على دهون انا سافلية كاللحوم تساعد فى زيادة نسبة الكولسترول فى الدم عن الحد الطبيعى نظرا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الأحماض الغير مشبعة لذا يفضل أن يتناول منها الإنسان كميات قليلة على أن يلجأ إلى تناول الخضروات الطازجة.

وبالنسبة لضبط معدل الكولسترول فى الدم فيفضل تناول الأطعمة التى تحتوى على ألياف القابلة للذوبان كالفول والفاصوليا والبسلة والفراولة والتفاح كما يفضل تناول كميات مناسبة من الأسماك خاصة أسماك السالمون والرنجة لأنها تحتوى على مادة أومجا3 وهى مادة تساعد فى تقليل ثلاثى الجلسريد الذى يدخل فى تركيب الكولسترول.


كما يفضل ممارسة الرياضة بشكل منتظم والامتناع عن التدخين بكل أنواعه لأنه يساعد فى تراكم نسبة الدهون بالجسم.

ورد





الموضوع الأصلي : ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ // المصدر : منتديات دوجينو // الكاتب: The MasTer


توقيع : The MasTer






ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ Emptyالثلاثاء مايو 21, 2013 12:04 am
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كبار الشخصيات
الرتبه:
كبار الشخصيات
الصورة الرمزية

امين

البيانات
كيف تعرفت على علينا كيف تعرفت على علينا : من منتدى آخر
الدولة : ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ Caaune10
ذكر
عدد المساهمات : 5368
نقاط : 10433
تقييم العضو : 4
تاريخ التسجيل : 17/04/2010
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://admin.ahladalil.com/

مُساهمةموضوع: رد: ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟


ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟


تسلم الايادي

يعطيك الف عافية

بانتظار جديدك الدائم

تحياتي الحارة





الموضوع الأصلي : ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ // المصدر : منتديات دوجينو // الكاتب: امين


توقيع : امين






ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ Emptyالثلاثاء يوليو 09, 2013 9:14 pm
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كبار الشخصيات
الرتبه:
كبار الشخصيات
الصورة الرمزية

shamirnda

البيانات
كيف تعرفت على علينا كيف تعرفت على علينا : من منتدى آخر
النمر
الدولة : مصر
انثى
عدد المساهمات : 811
العمر : 37
السرطان
ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ 158_im10
نقاط : 1427
تقييم العضو : 6
تاريخ الميلاد : 03/07/1986
تاريخ التسجيل : 16/04/2011
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://shamirnda.ahlamontada.com/forum

مُساهمةموضوع: رد: ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟


ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟


موضوع مميز جدا
تسلم الايادي
ودي مع باقه ورد
ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ 13168




الموضوع الأصلي : ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ // المصدر : منتديات دوجينو // الكاتب: shamirnda


توقيع : shamirnda










الــرد الســـريـع
..




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)





مواضيع ذات صلة

ما الأطعمة التى تزيد من نسبة الكولسترول فى الدم؟ Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



Alexa Certified Traffic Ranking for http://www.dogeeno.com/
Add to GoogleAdd to MymsnAdd to My YahooAdd to PageflakesAdd to My netvibesAdd to My BloglinesAdd to Alesti RSS Reader Add to Elfadilgsm RSS Submit
Webutation