الشفتان المتشققتان والمحمرتان تؤلمان كثيراً عند اي محاولة للكلام او
الضحك وقد ينزفان احيانا اذا كنت تعانين من هذه المشكلة اتبعي هذه النصائح

أفضل طريقة تتلخصين بها من تقشر شفتيك نهائياً هي حمايتهما من الهواء الجاف
والبارد ودهنها بالبلسم قبل الخروج من المنزل.

إقتني واقياً من الشمس فالشمس تؤذي الشفتين تماماً كما تضر البشرة، فتسبب
جفافهما وتقشرهما وخصوصاً الشفة السفلية التي تتأثر سريعاً بأشعة الشمس
الضارة نظراً لرقتها وحساسيتها.

يتسبب نقص الفيتامين ب B والحديد في تشقق الشفتين كثيراً لذا تأكدي من
تعويضك هذا النقص إما عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية
بالفيتامينات والمعادن.

شمع العسل يعالج تشقق الشفتين ويغذيك..

لتمنعي تشقق شفتيك وتشققهما يلزمك ان ترطبيهما من الداخل أيضاً عن طريق
افراطك في شرب الماء، على الاقل لترين يومياً.

يحتوي الريق أنزيمات هضمية ليست قوية كثيراً ولكن في مقدروها ان تزيد تشقق
شفتيك، لذا ننصحك أن تخففي من لعق شفتيك لأن الريق يزيل زيوت البشرة عنهما
ويزيد جفافهما خصوصا بعد ان يتبخر ويتركهما محمرتين وقد ينزفان أحياناُ .

لا ترمي فرشاة أسنانك القديمة بل استعمليها كأداة لتقشير شفتيك وإزالة
الخلايا الميتة المتركمة عليهما.

بارك الله فيك
شكرا لك

يسلموا حبيبتي
علي النصايه
الرائعه